Systém „Jóga v denním životě“

Autorem systému Jóga v denním životě je šrí mahámandaléšvar paramhans svámí Mahéšvaránanda, pokračovatel dlouhé linie indických jógových Mistrů. Systém Jóga v denním životě je věrný autentické tradici klasické jógy a zároveň je sestaven tak, aby odpovídal potřebám moderní doby. Je to holistický systém podporující zdraví. Systém Jóga v denním životě je věda o těle, mysli, vědomí a duši. Jeho koncepce umožňuje postupný rozvoj bez ohledu na věk nebo tělesnou kondici cvičence. Pravidelné cvičení podle systému Jóga v denním životě má mnoho příznivých účinků.

U všech technik jsou uvedeny jasné instrukce pro cvičení a pokyny pro specifické zdravotní stavy. Mezi tyto techniky patří:

Detailně jsou zde představeny také bandhy, hathajógové krije a struktura hlavních čaker.

To každému umožňuje zvýšit kvalitu svého života díky cvičení ve svém prostředí a v rámci svých možností. Podrobně je zde popsáno také filozofické a vědecké zázemí jógy. Jóga v denním životě znamená „cvičit jógu v každodenním životě”. To znamená aplikovat jógové učení v běžném životě pozitivními činy ve prospěch společnosti, životního prostředí a všech živých bytostí. Systém Jóga v denním životě nabízí návod k dosažení seberealizace při současném plnění všech společenských a rodinných povinností.

Dnes tento systém cvičí lidé na celém světě a vyučuje se ve více než 4 000 jógacentrech, vzdělávacích střediscích či veřejných zdravotnických zařízeních.

Elektronická verze knihy Systém Jóga v denním životě je k dispozici v angličtině, němčině, francouzštině, češtině a maďarštině.

Tištěná verze je k dispozici v angličtině (ISBN 3-85052-000-5), španělštině (ISBN 3-85052-007-2), němčině (ISBN 3-85052-009-9), francouzštině (ISBN 3-85052-010-2), maďarštině (ISBN 3-85052-001-3), slovenštině (ISBN 3-85052-002-1), češtině (ISBN 80-204-1277-8), chorvatštině (ISBN 3-85052-004-8), srbštině (ISBN 3-85052-005-6), slovinštině (ISBN 3-85052-006-4) a hindštině.