Menu
Čeština
Hledat
Kapitoly

Ásany a cvičení na lepší prokrvení hlavy

  1. 2 – 1 Šašanka ásana zajíc
  2. 2 – 12 Dvikóna ásana dvojitý trojúhelník
  3. 2 – 16 Suméru ásana hora Suméru
  4. 4 – 8 Jóga mudra předklon v kleku sedmo
  5. 4 – 13 Vrkša ásana strom – varianta
  6. 6 – 4 Pada prasara púrana utthána ásana rozkročení s hlavou na zemi
  7. 6 – 9 Šírša ásana stoj na hlavě
  8. 8 – 18 Padma vrščika ásana lotos v pozici štíra

Ásany a cvičení, které působí na oblast hlavy

  1. Ásany a cvičení na uvolnění očí a zlepšení zraku
  2. Ásany a cvičení na lepší prokrvení hlavy