Menü
Magyar
Keresés
Fejezetek

Könyökízület mozgathatóságát javítják

  1. 1 – 1/11 Sarva Hita Asana Karhajlítás és -nyújtás
  2. 1 – 4/12 Sarva Hita Asana Karhajlítás és nyújtás ülésben

Karra és kézfejre ható ászanák

  1. Kart és válltájékot erősítik
  2. Lazítják a válltájékot és javítják mozgathatóságát
  3. Könyökízület mozgathatóságát javítják
  4. Javítják a kézfej vérellátását és az ujjízületek mozgathatóságát