Menü
Magyar
Keresés
Fejezetek

Alacsony vérnyomás ellen hatásosak

  1. 1 – 5/17 Sarva Hita Asana Fej- és lábemelés
  2. 2– 9 Meru Prishthasana Törzscsavarás döntéssel
  3. 3 – 2 Skandharasana Válltámasz
  4. 3 – 3 Viparitakarani Mudra Könyöktámasz
  5. 4 – 10 Bakasana Daru
  6. 7 – 1 Khatu Pranam Üdvözlet Khatunak

Szív- és keringési rendszerre ható ászanák

  1. Élénkíti, harmonizálja a vérkeringést
  2. Vénás visszáramot javítják
  3. Alacsony vérnyomás ellen hatásosak