2 – 4 अश्व संचालनासन घुड़ सवारी व्यायाम2 – 4 अश्व संचालनासन घुड़ सवारी व्यायाम

2 –7 उत्थित लोलासन शरीर के ऊपरी भाग को लहराना2 –7 उत्थित लोलासन शरीर के ऊपरी भाग को लहराना

2 – 9 मेरु पृष्ठासन शरीर का ऊपरी भाग मरोडऩा2 – 9 मेरु पृष्ठासन शरीर का ऊपरी भाग मरोडऩा

2 – 16 सुमेरु आसन पर्वतीय मुद्रा2 – 16 सुमेरु आसन पर्वतीय मुद्रा

3 – 3 विपरीत कर्णी मुद्रा अर्ध कंधों के बल खड़े होना3 – 3 विपरीत कर्णी मुद्रा अर्ध कंधों के बल खड़े होना

4 – 14 ताड़ासन ताड़4 – 14 ताड़ासन ताड़

7 – 1 खाटू प्रणाम खाटू की वंदना7 – 1 खाटू प्रणाम खाटू की वंदना