2 – 4 Ashva Sanchalanasana (A) Lovaglás2 – 4 Ashva Sanchalanasana (A) Lovaglás

2 –7 Utthita Lolasana Törzs- és karlendítés terpeszállásban2 –7 Utthita Lolasana Törzs- és karlendítés terpeszállásban

2 – 9 Meru Prishthasana Törzscsavarás döntéssel2 – 9 Meru Prishthasana Törzscsavarás döntéssel

2 – 16 Sumeru Asana Mount Everest-állás2 – 16 Sumeru Asana Mount Everest-állás

3 – 3 Viparitakarani Mudra Könyöktámasz3 – 3 Viparitakarani Mudra Könyöktámasz

4 – 14 Tadasana Pálma4 – 14 Tadasana Pálma

7 – 1 Khatu Pranam Üdvözlet Khatunak7 – 1 Khatu Pranam Üdvözlet Khatunak